Staż Okinawan Kempo w Krakowie

15 październik 2016
Prowadzący: Renshi Ludwik Orthwein 5 Dan

Staż składa się dwóch części:

1 część otwarta – ogólnodostępna, dedykowane dla wszystkich 10.00-13.00

ogólne pojęcie o systemie Okinawan Kempo
podstawowe dźwignie wynikające z Kata – Bunkai
Atemi / Tuite / Kyusho w połączeniu z walką sparingową

2 część zamknięta – dedykowana dla trenujących Okinawan Kempo 14.30 – 17.30 (możliwość przedłużenia treningu)

podstawowe techniki do walki sparingowej do 5 Kyu
powtórka materiału z obozu z Jizerki – Kata / Kobudo – tanbo

Opłaty:

otwarte szkolenie 35 zł
otwarte i zamknięte 45 zł (dotyczy tylko osób z opłaconą składką Federacyjną na rok 2016/2017)

Miejsce:

Zespół Szkół Specjalnych Nr.10
Ul. Lubomirskiego 21

Kontakt:

Sensei Norbert Andrzejewski

mail: norbert.zen@gmail.com

gsm: 609 494 474

Inne:

Przewidziana jest przerwa obiadowa 13.00 – 14.30 – najbliżej Galeria Krakowska – 400m

Przy szkole są miejsca parkingowe znajdujące się w strefie płatnej – w weekend strefa nie obowiązuje – parkowanie bez opłat